ベビママヨガ
ベビママピラティス
キッズヨガ
大人ヨガ
マタニティヨガ
アナトミーピラティス
椅子ヨガ
パーソナルコンディショニング
ハーブデトックス（減量、便秘、美肌、アレルギー、婦人科系など）
グループレッスンは1800円～3300円
パーソナルセッションは7700円（60分）～
詳しいレッスン内容やその他イベント等はHPやSNSに掲載しています
まずは体験からどうぞ！
🌿なぜデトックスしようと思ったのか？
便秘がひどく、体の巡りがすごく悪くなってる気がして、スッキリしない日々が続いていて、何とかしたかった。巡りを良くして代謝をアップさせたかった。
🌿デトックス中の変化や気づいたこと
とにかく食生活が酷かったことを実感。
意識すると、口に入るものひとつひとつ気にしていられるものなんだなと思った。
サポートしていただいたおかげで最後までがんばれました！
🌿全体的な感想
ほんとにやってよかったし、40歳過ぎて、まさか体重をここまで落とせると思っていなかった。
開始前からすると、15キロ減です！
体調もすごく良くなって、疲れにくくなったし、家事をこなすのが苦痛じゃなくなった。
🌿今後どうなりたいか
この体調をキープして、元気に過ごしていきたい。
解剖学的アプローチ×ハーブデトックスアプローチ
心も体も健康で
自分の可能性を諦めない生活を送るためのサポート
東京都大田区にてPeaceYogaTokyo主宰。
中学生と小学生の母。
～For the happiness of all family～を理念に
ヨガを通して「本当の健康とその人らしい本来の美しさ、マインドを引き出す事」を伝える。
1人1人の心身の不調や悩みに丁寧に寄り添う内容の
レッスンが定評で、オンラインでのレッスンには
全国から参加者が集まる。
現在、解剖学や東洋医学、またキッズコーチングの
知識を活かし、骨盤クラス、産前産後クラス、椅子ヨガ、ベビー、キッズクラスなど多様なレッスンを展開している。
自身の体調不良や産後ダイエット（―16kg！）の経験からデトックスプログラムも展開。
腸活や体質改善、垢抜けダイエットなどのプログラムも提供中。
| 保有資格など | ♛YOGA FEST2022トライアルクラス出演 ♛YOGA FEST2023パーソナルセッションブース担当 ♛YOGA WEEK2022、2023講師 ♛リトルママフェス講師 ♛LIFE TUNING DAYS（TOKYU PLAZA 渋谷）出演 ♛都内小学校、中学校、インターナショナルスクールにてヨガ指導 ♛その他スポーツイベント、子育てイベント、コンサートなど多数出演 ♛雑誌「Yoga＆Fittness 」掲載 ♛「yogapress」掲載 ♛痩身−16㎏（ダイエットお任せください！） ♛元OL歴13年 ♛体超カタイ！からヨガスタート ♛骨盤ヨガ、ベビー、キッズ、ピラティス ♛ハーブデトックスプログラム🌿1day〜 ♛腸活、体質改善、ダイエット ♛婦人科系疾患、腰椎疾患からの生還 ♛中学生と小学生2児の母 ●全米ヨガアライアンスRYT200修了 ●JPYAパーソナルヨガ協会ベーシック認定インストラクター ●jttmaオリエンタルアジャストメント認定インストラクター ●ＪＡＨＡ協会 リトル＆キッズヨガ 骨盤スリムヨガ® ベビー＆ママヨガ ベビーチャクラマッサージ ベビママピラティス 認定インストラクター ●ミュージックフローヨガ®マスターインストラクター ●ＪＡＣＫキッズコーチングアドバイザー （気質診断＋キッズコーチング） ●ヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー3級 |
|---|---|
| 一言コメント | 体と心は深くつながっています。 誰もが体と心を整え、磨き、揺れ動くマインドを ニュートラルに整えることで自分を信じ 可能性を見出すことができます♡ 一緒に楽しみましょう！ |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。 |
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